Пяточная шпора это что

Пяточная шпора

Пяточная шпора: симптомы, фото, лечение и профилактика
Пяточная шпора — неприятный и очень болезненный недуг. Он может сопровождаться инфекцией или носить неинфекционный характер.

Любой человек, столкнувшийся с такой проблемой, старается решить ее как можно быстрее, ведь нарост на пятке вызывает при ходьбе боль, то есть мешает повседневной деятельности человека. Поэтому многие интересуются тем, что такое пяточная шпора и как ее лечить в домашних условиях. Шпору на пятке иначе называют плантарным фасциитом.

Что это такое?

Пяточная шпора – это разрастание костной ткани в виде шипа в зоне бугра кости пятки или около ахиллова сухожилия. Чаще всего патология выявляется у людей среднего и пожилого возраста, причем у женщин предрасположенность выше. [adsense1]

Причины возникновения

Пяточная шпора, или плантарный фасциит, относится к группе дегенеративно-воспалительных заболеваний. Поражаются мягкие ткани пяточного бугра в месте прикрепления мышечных сухожилий. Иногда при этом воспаляется и ткань надкостницы.

В месте воспаления и образуются костные выросты, называемые шпорами. Они оказывают давление на мягкие ткани, это становится причиной возникновения болей. Боль усиливается при нагрузке на пятку или после периода отдыха (так называемая стартовая боль).

К наиболее частым причинам возникновения пяточной шпоры можно отнести:

  1. Избыточный вес;
  2. Продольное плоскостопие;
  3. Травмы;
  4. Интенсивные спортивные нагрузки;
  5. Сосудистые или нейродистрофические изменения в области пятки;
  6. Нарушения водного и солевого обмена в организме, приводящие к скоплению избыточных солей в тканях;
  7. Остеохонодроз в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, создающий неправильное распределение нагрузки на стопе.

Все эти факторы приводят к чрезмерной нагрузке на пятку. При постоянной перегрузке и травматизации сухожилий и ткани надкостницы возникает хроническое воспаление, которое и становится причиной частичного окостенения сухожилий и возникновения пяточной шпоры.

Обычно это боли при ходьбе (особенно боли возникают по утрам, при вставании с кровати или после того как человек долго сидел), чаще всего они возникают из-за хронического воспаления подошвенной фасции, и реже, в запущенных случаях, боль связана непосредственно с травматизацией мягких тканей костными разрастаниями, которые и называют в народе «пяточными шпорами» и которые оказывают давление на мягкие ткани.

Другой важный симптом это резкая и неожиданная боль в области пятки, возникающая безо всяких видимых причин и травм.

Как выглядит пяточная шпора: фото

На фото ниже показано, как проявляется заболевание у человека.

Диагностика

Пяточную шпору можно заподозрить на основании типичных жалоб на боли при ходьбе и осмотра стопы с прощупыванием пяточной кости. Но для подтверждения диагноза необходимо проведение:

  • рентгена стопы с выявлением типичного нароста,
  • ультразвукового обследования,
  • проведения анализов крови и биохимии крови для исключения других заболеваний пяточной области – синдрома Рейтера, ревматоидного артрита или болезни Бехтерева.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры продолжительное и проводится в домашних условиях. На сегодняшний день существуют следующие методы для избавления от недуга:

  1. Ударно-волновая терапия — современный и эффективный метод лечения пяточных шпор. Принцип действия заключается в воздействии на шпору ультразвуковых волн, которые подаются импульсно. Метод имеет противопоказания: беременность, нарушения свертываемости крови, онкологические заболевания.
  2. Использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов: гидрокортизона, новокаина, йодистого калия. Для облегчения доставки препарата к месту воспаления используют электрофорез.
  3. Рентгенотерапия: воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновского излучения. С этой же целью используют токи высокой частоты (УВЧ), лазеротерапию, магнитотерапию.
  4. Использование противовоспалительных мазей, компрессов, ванночек и т.д.
  5. Изменение режима нагрузок на стопу, регулярные массажи, лечебная физкультура, ношение ортопедических стелек, мягких подпяточников.
  6. Лекарственные блокады, посредством инъекций противовоспалительных и обезболивающих препаратов непосредственно в место воспаления. Процедура должна осуществляться хирургом, так как высок риск травмы иглой связок стопы или сухожилия икроножной мышцы, или инфицирования. Метод позволяет достичь стойкой ремиссии на несколько лет.

Лучше всего помогает комплексное лечение «пяточной шпоры», которое вообще-то довольно затруднено. В самых запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство. [adsense2]

Препараты для лечения пяточной шпоры

Это очень болезненное состояние – пяточная шпора – лечение его может затянуться для тех, кто не доверяет современной медицине. Те же, кто точно выполняет все предписания врача, имеют хорошие шансы излечиться быстро и качественно, потому что противовоспалительные препараты в сочетании с тщательно подобранной диетой, гимнастикой, физиотерапией способны творить чудеса. Консервативное лечение пяточной шпоры предполагает применение средств, относящихся к НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).

Это широкая категория, самыми известными представителями которой являются диклофенак, димексид, дипроспан. Однако эти средства нельзя применять долгое время, они запрещены людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью. К тому же НПВП не снимают боль моментально, должно пройти некоторое время. Если больной не может прекратить активную деятельность, приходится делать обезболивающий укол долговременного действия – так называемую блокаду.

Физиотерапевтический комплекс

Комплекс гимнастических упражнений, массаж, грязевые и минеральные ванны, ультразвуковая терапия позволяют снизить обострение. Для улучшения медикаментозного воздействия на участки пораженных тканей используются:

  1. Сонофорез — проникновение медикаментов осуществляется с помощью ультразвуковых волн.
  2. Электрофорез — лекарственный препараты проникают вглубь мягких тканей под воздействием гальванического тока (низковольтных электрических импульсов).

Физиотерапевтический комплекс может также включать в себя инъекции кортикостероидов — противовоспалительные стероидные препараты в смеси с анестетиком вводятся в область подошвы или в пятку. Широкий выбор мероприятий позволяет подобрать средства практически для любого пациента.

Нужно подобрать правильную обувь

Первое, что необходимо сделать при воспалении подошвенной фасции — это подобрать правильную обувь. Без этого нет смысла вообще начинать лечение. Обувь при подошвенном фасциите должна быть на небольшом каблуке — до 5 см (для женщин) и внутренние стельки или вставки под пятку с дырочкой под болевую зону.

Каблук выше или ниже 5 сантиметров — это фактор усиления боли при неправильной нагрузке на стопу и растяжения фасции. Лучше всего — ортопедическая обувь, которая поддерживает свод стопы, исправляет неправильное положение.

Ортопедические стельки

Днём важно распределить нагрузку тела на всю стопу. Для того, чтобы правильно распределить давление на всю стопу, необходима ортопедическая стелька. Но не та стелька, которая делается из жёсткого пластика, а индивидуальная мягкая стелька.

При встрече с жёсткой стелькой боль не уменьшается, а усиливается! Неправильно подобранные стельки могут вызвать обострение заболевания. Другое дело — индивидуальная мягкая стелька. У врача-ортопеда есть заготовка, которая разогревается и человек как бы протаптывает в ней отпечаток своей стопы и за счёт этого оттиска давление грамотно распределяется на всю стопу. В стельке есть подковка для разгрузки под пятку.

Также дугообразные подпяточники можно приобрести отдельно и вставлять как вкладыши в обувь. Индивидуальные стельки и подпяточники при шпоре в пятке изготавливают врачи-ортопеды сами, но есть и массового изготовления стельки и подпяточники. [adsen]

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях применяют разные способы, но ими не следует заменять медикаментозную терапию, назначенную доктором. В качестве дополнительных средств эффективны следующие:

  1. Головку репчатого лука (горького) разрезать напополам и капнуть на поверхность среза 1 каплю дегтя. Привязать половину луковицы к больной пятке на несколько часов. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю.
  2. Горячие ванночки с морской или поваренной солью из расчета 3 ст. л. на литр воды. Процедура проводится ежедневно перед сном в течение 25-30 минут. Ноги после не мыть, кожу вытереть насухо и надеть на всю ночь махровые или шерстяные носки.
  3. Перед сном после распаривания ног можно накладывать компресс с медицинской желчью. Средством смазывают пятку и закрывают ее пищевой пленкой. Курс проводят, пока не наступит облегчение.
  4. Листья или корни хрена нужно отварить в течение 5 минут (на литр воды 100 грамм сырья). Затем отвар слегка остудить и опустить в него больную часть ноги, пока вода не станет прохладной. Процедуру повторяют дважды в неделю.
  5. Литровую банку на 3/4 объема заполнить свежими ягодами растения, долить доверху медицинский спирт и настаивать смесь 1 неделю. В полученном настое смачивать марлевую салфетку и прикладывать к больной пятке в виде компресса на ночь. Применять однократно или двукратно в неделю.
  6. Прогревание пятки раствором бишофита, которым нужно смочить марлю, приложить его на ночь и снять утром, тщательно смыв с кожи остатки компресса. Курс составляет 10-15 процедур.
Читать еще:  Фосамакс отзывы пациентов

При пяточной шпоре прогноз благоприятный, если лечение начато вовремя и назначено специалистом. Длительное развитие фасциита не только приносит в повседневную жизнь ощутимый дискомфорт и боль, порой с необходимостью соблюдать постельный режим до 3-4 месяцев и дольше, но и чревато такими осложнениями, как повреждение нервных волокон, снижение подвижности, откалывание остеофита.

Упражнения

Перед тем, как приступить к выполнению комплекса упражнений, обязательно нужно провести разминку. Если выполнять их регулярно, то шпора может стать более эластичной и уменьшатся болевые ощущения.

  • Для начала необходимо опереться ладонями о стену, а стопы поставить друг за другом, как при ходьбе по бревну или канату. Причем больная нога должна находиться сзади. Затем следует медленно присесть и зафиксироваться в таком положении на 15 секунд. Это упражнение отлично походит для разогрева мышц. Повторять для каждой ноги 10 раз.
  • Для этого упражнения необходимо встать на невысокий порожек до 5 см двумя ногами, (при этом пятки должны свисать). Затем начать наклоняться в сторону стены придерживаясь ладонями, до ощущения напряжения мышц голени. После чего необходимо замереть на 15 секунд. Выполнять 10 раз, после чего передохнуть и проделать те же действия, только уже стоя на одной ноге.
  • Следующее упражнение выполняется при помощи мяча, пластиковой бутылки или валика. Необходимо положить предмет под стопу и перекатывать его около 5 минут.
  • Нужно взять различные мелкие предметы (монеты, камешки, орешки) и рассыпать их по полу. Затем сесть на стул и собрать их какую-либо емкость пальцами ног. Упражнение не только помогает избавиться от пяточной шпоры, но и предотвратить ее возвращение.
  • В заключение следует провести упражнения для растяжения нароста. С помощью ленты или руками необходимо подтянуть к себе стопы, добившись максимального сгиба. После этого зафиксировать их в таком положении на 15 секунд. Выполнять 10 раз.

К какому врачу обратиться

Для лечения пяточной шпоры нужно обратиться к ортопеду. Он назначит ортопедические изделия, помогающие при ходьбе (специальные стельки), лечебные препараты, при необходимости направит больного на лечение ударно-волновым методом. Также можно обратиться к остеопату, ревматологу. Для людей с лишним весом будет полезна консультация эндокринолога или диетолога.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактические мероприятия обязательно нужно соблюдать лицам, которые предрасположены к образованию шпор на пятках. Соблюдение несложного свода правил на начальном этапе плантарной фасции поможет избежать развития заболевания:

  • носить удобную обувь, у которой высота каблука не превышает 5 см.;
  • предупреждать травмы и перегрузки стоп во время занятий спортом;
  • поддерживать оптимальный вес тела, не переедать;
  • выполнять упражнения для связок и мышц стоп;
  • своевременно лечить болезни суставов и соединительной ткани;
  • своевременно лечить болезни опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, патологии с позвоночником).

И помните, выполнение гимнастики, активный образ жизни и профилактические осмотры у врача помогут забыть о пяточной шпоре раз и навсегда.

Пяточная шпора — подробная информация

Пяточная шпора: что это и как лечить? Как избавиться от пяточной шпоры быстро и навсегда?

С медицинской точки зрения шпора представляет собой патологическое разрастание костной ткани в области пяточной кости. На рентгенографическом снимке можно наблюдать шип или клин. По размерам наросты сравнительно небольшие, но за счет своего месторасположения могут причинять немалый дискомфорт своему обладателю. В месте образования шпору проходят пучки нервных окончаний и кровеносные сосуды.

Нестерпимая боль преследует при каждом шаге. Степень болевых ощущений связана больше не с размером образования, а с его месторасположением. Острый костный выступ формируется в области прикрепления ахилового сухожилия к пяточной кости.

Заболеванию подвержено большое количество людей. Боль заставляет искать ответы на вопросы: «Каковы причины возникновения, симптомы и лечение, лекарства?».

Причины образования пяточной шпоры

Медицинская статистика печальна, боли в области пятки при ходьбе испытывает 10 % населения. Основная причина дискомфорта – плантарный фасцит , который многие люди называют пяточной шпорой, что не совсем верно.

Увеличение костной ткани можно обнаружить у большого числа людей, однако не все они будут жаловаться на нестерпимую боль. Наличие выроста на пяточной кости не всегда означает присутствие боли.

Шпору относят к ортопедическим заболеваниям. Врачи основной причиной возникновения болей называют воспалительный процесс, который сопровождается дегенерацией кости и образованием избыточного разрастания костной ткани.

Наиболее частая причина развития заболевания – неравномерная нагрузка на стопы при ходьбе. На плантарную фасцию осуществляется нагрузка от половины массы тела. Она представляет собой пленку, которая покрывает мышцу. Максимальное давление приходится на место прикрепления фасции к пяточному бугру. Часто из-за чрезмерной нагрузки происходят микроразрывы фасции, но при щадящем режиме ткань восстанавливается. Если такие повреждения игнорировать, то со временем развивается воспалительный процесс и присоединение инфекции.

Микроразрывы ткани срастаются во время ночного сна. Однако параллельно происходит укорочение фасции. При первых шагах поле пробуждения человек вновь ощущает резкую боль – на фасции снова образовались разрывы. При хождении фасция растягивается, боль уменьшается. Хотя резкие болевые ощущения могут возвращаться в течение всего дня.

Систематическое травмирование фасции приводит к неинфекционному воспалению ближайших тканей, в том числе костной. При ее активном разрастании образуются бугры и шипы.

Есть состояния, которые повышают риск возникновения заболевания:

  • Лишний вес. При существенном увеличении массы тела происходит увеличение нагрузки на стопу и на фасцию. Возрастает риск травмирования, инфицирования. К избыточному весу может привести сидячий образ жизни, диабет, другие эндокринные нарушения. Следите за массой тела, это убережет вас от многих заболеваний.
  • Плоскостопие. Уплощение стопы увеличивает нагрузку на фасции, повышается риск травм, усиливает натяжение.
  • Болезнь Бехтерева – снижение количества жировой ткани в области пятки. При этом может развиться хронический ушиб пяточной кости.
  • Патологии в развитии позвоночника, при этом нарушается баланс, увеличивается нагрузка на нижние конечности и на стопы.
  • Нарушение кровообращения в нижних конечностях при сильных ушибах, переломах, подагре.
  • Постоянная высокая нагрузка на нижние конечности у профессиональных спортсменов, рабочих, занятых на вредных производствах. Чрезмерные нагрузки истощают силы организма, подрывают здоровье.
  • Обувь с жесткой и плотной стелькой, которая не амортизирует удары при ходьбе. С течением времени травмируется фасция, развивается воспаление.
  • Возраст. При достижении 40 лет возрастает риск возникновения заболеваний. Если вы пересекли этот возрастной порог, сконцентрируйтесь на ощущениях, в случае дискомфорта и наличии болей пройдите диагностику.

Симптомы заболевания

При следующих проявлениях заболевания стоит обратиться к специалисту:

  • Боль в пяточной области при нагрузке: ходьбе, беге. Боль может быть настолько сильной, что человек опирается на костыль и трость.
  • Пик боли приходится на утренние часы или при вставании после долгого сидения. В течение дня боль снижается, однако к вечеру наблюдается новая волна болевого синдрома.
  • Отек стопы, который человек не связывает с пяточной шпорой. Врач может определить наличие заболевания по характерной симптоматике. Иногда пяточная шпора выявляется случайно при рентгенографическом исследовании стопы.

Признаки, по которым ставится диагноз

  • Рентгенографическое исследование пяточной области и обнаружение на снимке костных разрастаний.
  • Ультразвуковое исследование с целью выявления тканей разной эхогенности .
  • Осмотр врача. Специалист при личном осмотре и характерной симптоматике и анамнезе может поставить диагноз.

Какие меры профилактики заболевания существуют:

  • Приобретение качественной и удобной обуви без каблука и зауженного носа, такие модели вызывают большое напряжение на мышцы и связки.
  • Разумное чередование активной деятельности и отдыха. Избегайте длительного стояния и постоянного движения.
  • Своевременная диагностика и лечение заболеваний позвоночника и суставов.
  • Поддержание оптимального веса.
  • Обращение к врачу на ранних сроках заболевания.

Методы лечения пяточной шпоры:

  • Массаж у специалиста остеопата.
  • Лечебная гимнастика, которая научит распределять нагрузку, улучшит кровоснабжение в поврежденной области.
  • Ортопедические обувь, силиконовые стельки, специализированные подпяточники. Эти приспособления помогают равномерно распределить нагрузку на стопу. Может использоваться в качестве профилактики и для облегчения болевого синдрома.
  • Чем лечить медикаментозно? Комплекс фармакологических препаратов, направленных на снижение боли и воспаления в месте повреждения. Лечебная форма может быть любой: таблетки, мази, компрессы.
  • Физиопроцедуры : электрофорез, магнитотерапия , лазерная терапия, ударно-волновая терапия, на которой мы остановимся подробнее.

Лечение пяточной шпоры ударно волновой терапией, цена

Ударно-волновая терапия — один из самых популярных и эффективных методов лечения пяточной шпоры. На костный выступ воздействуют с помощью специального прибора, который сочетает признаки лазера и фонофореза .

Процедура проводится на базе процедурного кабинета врачом-ортопедом . Для удаления небольшого костного выступа может потребоваться около восьми процедур. В случае сохранения болевого синдрома еще 5-6 сеансов. Область воздействия – место скопления нервных окончаний, поэтому перед проведением применяется обезболивание. На последующих сеансах можно заметить уменьшение болей. Стоимость одного посещения на сегодняшний момент составляет восемьсот рублей. Конечная стоимость складывается из количества процедур, помноженных на стоимость одной.

Читать еще:  Профессор сергей михайлович бубновский

К сожалению, аппараты для проведения процедуры практически отсутствуют в государственных учреждениях здравоохранения, потому она платная, кроме того достаточно болезненная. Но лучше несколько раз потерпеть боль в течение 5-8 минут, чем ежедневно испытывать постоянную боль по утрам и после активного передвижения.

Отзывы на эту процедуру стремительно растут, люди готовы вкладывать деньги в собственное здоровье. Избавление от недуга намного важнее платности процедуры.

Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Народные методы лечения пяточной шпоры

Знания народных целителей дают множество рецептов избавления от пяточной шпоры. Перед применением сильных медицинских препаратов и процедур можно опробовать некоторые из них. Следует внимательно наблюдать за своим состоянием, положительные результаты дает комплексное лечение. Если заболевание находится в запущенной стадии, не стоит отказываться от консервативного лечения.

Перцовый пластырь

Средство направлено на борьбу с болевым синдромом, купить в аптеке пластырь с экстрактом перца. Необходимо наклеить на чистую кожу, которую необходимо предварительно обработать спиртом. Поверх пластыря можно надеть теплый носок. После воздействия и снижения количества тепла необходимо снять повязку или носок, дать отдохнуть пятке в течение суток. Для снятия острого болевого синдрома требуется около трех пластырей.

Пяточная шпора: лечение народными средствами — йодом

Некоторые врачи скептически относятся к таким способам. Йод обеззараживает поверхность, обладает выраженными антисептическими свойствами, применяется как в сочетании с другими средствами, так и отдельно.

Некоторым людям уже после первых процедур помогает сетка на больной пятке из йода.

Эффективна в лечении смесь йода с аспирином. Для применения достаточно смешать одну таблетку аспирина с 3%- раствором йода до кашицеобразной консистенции, нанести на больное место. Такое средство снизит болевые ощущения, уменьшит воспаление.

Не менее эффективна аппликация из йода, соли, меда. Для приготовления вам понадобятся: 50 мл раствора йода, чайная ложка обыкновенной поваренной соли и столовая ложка меда. Из полученных продуктов следует сделать однородную смесь. Состав нанести на салфетку, прикладывать к больному месту. Время контакта можно совместить с ночным сном.

Желчь медицинская — применение. Как лечить при пяточной шпоре?

Лечение при помощи медицинской желчи. Самый простой, но эффективный рецепт представляет собой желчь, которая наносится на ватный диск и прилаживается к больному месту. Поверх повязки можно надеть полиэтиленовый пакет и теплый носок. Время контакта – 7-8 часов. Желчь может быть эффективна в сочетании с другими веществами, ее компоненты усиливают действие йода. Для оптимизации консистенции можно добавить жидкое мыло или шампунь. Полученный состав нанести на больное место на 7-8 часов. После применения средств наблюдается уменьшение болевого симптомов и размеров шпоры. Об этом эффекте заявляют много людей.

Отзывы о лечении пяточной шпоры

Валентина 52 года, Курск

С юности работаю на телефонной станции, дело свое очень люблю. Но с годами стали появляться различные болячки, лишний вес. По утрам очень сильно болели стопы, с ужасом ждала утра и первого подъема. Коллектив не бросил во время болезни, нашли для меня на просторах интернета рецепт на основе йода. Ходить по врачам времени совершенно нет, а здесь можно вылечить себя в домашних условиях. Подстроила график процедур под свои смены и результат не заставил себя ждать, боли прекратились после нагрузки. Чувствую себя просто прекрасно, жаль, что о средстве узнала поздно, теперь советую всем, кто сомневается.

Ирина, 48 лет, Красноярск

Моя профессия – учитель, поэтому я всегда на ногах, статическая нагрузка на ноги дает о себе знать. Боли начали беспокоить после тяжелого дня и после пробуждения. Подруги и коллеги посоветовали желчь. После начала курсов почувствовала себя замечательно. Теперь готовлюсь к конкурсу учителей, полна идей и творческих планов.

Константин, 36 лет, Балашиха

Не являюсь поклонником народной медицины. Попробовал процедуру радиоволнового воздействия. До этого много лет мучился от пяточной шпоры. Причем на ранних этапах развития заболевания не понял, с чем столкнулся, когда обратился к врачу, изменения были видны на рентгене. Конечно, процесс очень болезненный, но аппарат все-таки помог. Результат очевиден: и на снимках, и сам чувствую улучшение, рекомендую.

Сергей, 41 год, Кировск

Давно занимался спортом, но, видно, нагрузи не прошли даром и я «счастливый обладатель» шпоры. Не знаю, какой из методов помог больше, применял все в комплексе, чтобы не терять долго время: радиоволновой метод, желчь с йодом. Если существует проблема со здоровьем, то ищите методы борьбы, они всегда есть.

Пяточная шпора

Общие сведения

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это костное разрастание в форме клина или шипа (остеофит), которое появляется на подошвенной поверхности бугра пяточной кости.

В большинстве случаев (по медицинской статистике – примерно в 90%) пяточная шпора появляется у человека на фоне плоскостопия. У человека, страдающего плоскостопием, нагрузка на стопы распределяется по-другому, чем при нормальном состоянии, что заметно даже на фото. При этом имеет место перенатяжение сухожилий, а иногда сухожильные волокна могут отрываться от подлежащих косточек. Как следствие, воспаляются и сухожилия, и костная ткань под ними. Кроме того, симптомы пяточной шпоры могут проявляться у человека как последствие острой либо хронической травмы пяточной кости, а также вследствие болезни, связанной с нарушенным обменом веществ (в частности, при подагре).

Еще одна причина данного заболевания — сильное нарушение кровотока ног у тех, кто страдает плохой проходимостью сосудов. При хронических болезнях суставов (артрит, полиартрит, болезнь Бехтерева) также часто развивается пяточная шпора, и ее лечение необходимо проводить параллельно с терапией основных заболеваний. Также причиной появления пяточной шпоры могут стать возрастные изменения. Люди с лишним весом вследствие большой нагрузки имеют расположенность к этому заболеванию.

Также часто пяточные шпоры диагностируются у спортсменов-легкоатлетов. Но, несмотря на то, какая именно причина спровоцировала появление пяточной шпоры, методы лечения этого неприятного недуга должен подбирать только специалист после установления диагноза. Как правило, узнав о проблеме, больные пытаются задействовать разнообразные народные средства. Однако важно понимать, что лечение народными средствами далеко не всегда приносит должный эффект. Поэтому лучше всего о том, как лечить пяточную шпору, проконсультироваться с врачом-ортопедом или хирургом.

Когда у человека появляется шпора на пятке, наблюдается типичная клиническая картина. Больного беспокоит острая и жгучая боль, при этом ощущения схожи с тем, что в пятке присутствует инородное тело, например, гвоздь. Такие симптомы проявляются как следствие изменений в мягких тканях. При пяточных шпорах развивается воспаление глубоких слизистых сумок и наблюдается периостит. Болевые ощущения развиваются как следствие давления костного нароста на мягкие ткани, в которых развивается воспаление. Как правило, размер и форма такого нароста не влияет на интенсивность болевых ощущений. Часто случается так, что большие и острые шпоры человек не чувствует, а маленькие и плоские приносят ощутимый дискомфорт и болезненность.

Пяточная шпора может иметь разные размеры – от 3 до 12 мм. Как правило, острый конец шпоры направляется в сторону пальцев и немного загибается вверх. Интересно, что пяточная шпора еще сто лет тому назад намного реже встречалась у людей и развивалась в основном из-за травм. Сейчас этот недуг является широко распространенным, причем, 80% больных – это женщины, преимущественно жительницы городов. Болезнь может развиться в любом возрасте. Но если у пожилых людей пяточная шпора – это результат возрастных изменений, то у молодых людей болезнь часто развивается вследствие больших нагрузок (спорт, ожирение и т.п.).

Шпоры могут появляться и на одной пятке, и на обеих сразу. Первый признак этого недуга – появление боли в пятке в момент опоры на нее. Наиболее интенсивными болевые ощущения бывают при первых шагах утром или при опоре на пятку после длительного перерыва в движении. Этот симптом принято называть «стартовой болью«. На протяжении дня во время ходьбы боль становится менее интенсивной, но к вечеру она опять усиливается. Иногда боль проявляется только изнутри пятки, но может также распространяться на всю поверхность пятки. При этом человек непроизвольно при ходьбе ставит пятку так, чтобы уменьшить боль. Из-за этого у него меняется походка. Особенно трудно ходить тем людям, у которых шпоры на обеих ногах. Кроме того, боль становится еще сильнее, если слой подкожной жировой клетчатки в пятке истончается. Примерно в четверти всех случаев заболевания шпора на пятке ведет к частичной потере подвижности, что затрудняет привычный образ жизни и нарушает трудоспособность.

Диагностика

Если при визуальном осмотре нельзя определить изменения в области пятки, то при надавливании возникает сильная боль. Но все же наличие боли в пятке не всегда свидетельствует именно о пяточной шпоре. Ведь похожая боль может наблюдаться при синдроме Рейтера, ревматоидном артрите, болезни Бехтерева. Чтобы исключить эти заболевания, в процессе диагностики проводится биохимическое исследование крови на предмет наличия в ней ревматоидных факторов. В целом диагностика пяточной шпоры проводится без трудностей.

Читать еще:  Признаки артрита кистей рук

Специалисту достаточно тщательно ощупать стопу пациента, а также ознакомиться с жалобами на характерную боль, им предъявляемыми. Чтобы подтвердить диагноз, проводится рентгеновское исследование, при необходимости практикуется УЗИ. Специалисты в процессе диагностики учитывают и тот факт, что данные рентгеновского исследования свидетельствуют о наличии пяточных шпор у многих пациентов. При этом никаких жалоб они не предъявляют. Поэтому в некоторых случаях шпора в пятке просто может быть индивидуальной анатомической особенностью человека. В то же время у людей с сильной болью в области пятки при рентгене шпоры могут не обнаруживаться.

Лечение шпор на пятках проводится консервативными методами. Его тактика зависит от того, какие причины спровоцировали появление шпор на ногах. Лечение пяточной шпоры не предполагает непосредственного избавления от нее. Терапия направляется в первую очередь на то, чтобы приостановить воспалительный процесс в тканях пятки. В качестве методов лечения практикуется массаж, а также специальная лечебная гимнастика. Это позволяет улучшить кровообращение в тканях. Применяются методы физиотерапии (лечение лазером, УФО, электрофорез, магнитотерапия). Практикуются также минеральные ванны, рентгенотерапия. В процессе лечения очень важно уменьшить нагрузку на зону болезненности. Для этого больному рекомендуется носить ортопедические стельки.

В современной медицине практикуется также метод ударно-волновой терапии. Однако его применяют только после индивидуального назначения. Существуют противопоказания: УВТ нельзя проводить больным с нарушением свертываемости крови, беременным, людям с онкологическими болезнями.

Кроме указанных методов практикуется также и лечение пяточной шпоры народными средствами. Иногда терапию народными средствами проводят параллельно с основным лечением. Но если все эти способы лечения не приносят должного результата, то больным проводятся лекарственные блокады с использованием препаратов, которые обладают противовоспалительным местным действием. Их использование позволяет быстро купировать боль и устранить воспаление. Однако такую процедуру должен проводить только очень опытный специалист, так как она требует знаний и отточенного умения. В процессе проведения блокады очень важную роль играет целый ряд факторов: препарат, количество, глубина его введения. При правильном выполнении процедуры больной может на несколько лет избавиться от проблемы. Но при неправильном проведении инъекции не только не произойдет выздоровления, но и могут развиваться осложнения. Так, может появиться нагноение или некроз тканей в том месте, где была произведена инъекция. Кроме того, у больного может проявиться остеопороз, воспаление икроножного сухожилия. Если блокада применяется очень часто, может разрушиться связка или фасция.

Если шпоры на пятках приводят к тяжелому состоянию больного, и при этом консервативная терапия не приносит должного результата, то лечение шпор на пятках может проводиться и путем оперативного вмешательства. Но показания к такому методу ограничены. Ведь при операции причина болезни не устраняется, и позже шпора может проявиться снова. Поэтому, решая, как вылечить этот недуг, врач прибегает к хирургическому вмешательству в последнюю очередь. Как правило, определяя, как лечить шпоры на пятках, лечащий врач все же прибегает к методам консервативной терапии.

Как выглядит пяточная шпора: что это и как лечить

Современный образ жизни сделал проблему образования пяточной шпоры актуальной для 15 % населения планеты. Неприятным ощущением «гвоздя в пятке» страдают люди любого пола и возраста, наиболее склонны к нему дамы после 40 лет.

К счастью, диагностировать и лечить заболевание медицине XXI века вполне по плечу. Можно усилить терапию проверенными народными методами.

Характер болезни

Шпоры на пятках — распространенное простонародное наименование плантарного фасциита.

Подошвенная связка или плантарная фасция похожа на широкую, плотную соединительнотканную ленту, которая протянута от пятки до пальцевых костей и поддерживает свод стопы, обеспечивая амортизацию при ходьбе.

Регулярные повешенные нагрузки на стопу приводят к повреждению и воспалению фасции. При длительном течении болезни на пяточной кости в районе соединения с подошвенной фасцией откладываются соли кальция.

Образуется нарост в форме шипа, клюва или клина – вот что такое пяточная шпора.

С внешней стороны на стопе изменений не заметно. Иногда возможен отёк стопы и сильное ороговение пятки. Чтобы узнать, как выглядит шпора на пятке, нужно провести рентгенографию. Остроконечный нарост (остеофит) на пяточном бугре может быть от 3 мм до 1,5 см в длину, расти прямо или загибаться кверху, наподобие клюва. Вокруг остеофита формируется капсула для защиты окружающих мягких тканей. Размер и конфигурация нароста не влияют на интенсивность болезненных ощущений.

Характерные симптомы шпоры – резкие боли в пяточной области и прилегающей к ней зоне стопы.

Специфичным является не только локализация болезненных импульсов, но и момент их появления:

  1. Вставая утром с кровати или после длительного нахождения в покое, человек сразу испытывает резкую боль в стопе. После нескольких шагов боль стихает.
  2. В ходе прогулки, бега, занятий спортом боль не чувствуется, но нарастает спустя некоторое время и распространяется по стопе.
  3. Ноющая, пульсирующая боль в пяточной области.

Во время дневной активности широкая связка подошвы повреждается. Когда человек долго лежит или сидит, трещины затягиваются с образованием неэластичных и непрочных рубцов. Стоит встать и возобновить нагрузку на стопу, как образовавшиеся сращения болезненно рвутся. В этом случае шпоры на пятке может и не быть как таковой, а может иметься большой остеофит.

Если острый шип нароста раздражает окружающие ткани, они воспаляются и ноют постоянно. Походка страдающего от недуга меняется: вес тела переносится на носки или наружный край ступни, человек шаркает и старается меньше ходить. Люди говорят, что это похоже на раскалённый гвоздь в пятке, как будто подошвы ног горят. Чаще поражаются обе ноги, но иногда мучительные симптомы наблюдаются только на одной.

Главные причины шпоры на пятках кроются в повышенной, травмирующей нагрузке на ту самую подошвенную связку.

Корнем проблемы являются:

  • надрыв или растяжение фасции из-за ношения высоких каблуков;
  • перегрузка при длительной ходьбе, особенно с плоскостопием;
  • ушиб пятки от прыжка с высоты;
  • лишний вес;
  • усиленные занятия спортом;
  • инфекция, в этом случае воспаляются ещё и некоторые суставы;
  • нарушение обмена веществ – диабет, подагра;
  • преклонный возраст.

Повреждения соединительной ткани в области стопы накапливаются в течение нескольких месяцев. Когда возможность коллагена к затягиванию разрывов отстаёт от нарастающей лавины травм, тогда люди чувствуют, что такое пяточная шпора и ощущают необходимость лечения недуга.

Чем лечить

Лечение шпоры на пятке комплексное и начинается с устранения первопричины: надо похудеть, подобрать удобную обувь, прекратить на время тренировки, избавиться от инфекции, придерживаться диеты. Параллельно врач решает, чем лечить пяточную шпору, как восстановить двигательную функцию.

Методы лечения шпоры на пятке включают:

  1. Ношение ортопедических вкладышей – стелек, подпятников, которые равномерно распределят прессинг на стопу и снизят риск разрывов фасции.
  2. Ночной сон в специальном фиксаторе (ортезе) для восстановления связки.
  3. Комплекс лечебной гимнастики для ног укрепит мускулы свода стопы, улучшит кровообращение.
  4. Тейпирование при пяточной шпоре – сравнительно свежая методика, когда стопа после гимнастики фиксируется клейкой лентой для удержания фасции в удлинённом положении.
  5. Массаж устранит застойные явления, ускорит обмен веществ и снимет боль.
  6. Медикаментозная терапия предусматривает назначение кортикостероидов и согревающих мазей, блокаду местными анестетиками.
  7. Грязевые компрессы и минеральные ванны нередко используют в санаториях и профилакториях.
  8. Ультразвуковые волны разогревают глубокие ткани стопы, активизируя регенерацию коллагена и способствуя рассасыванию очага воспаления.
  9. Лазерное направленное излучение способствует заживлению связки, расширяет капилляры, устраняет боль и отёк.
  10. Радиационное облучение в умеренных дозах снижает болевую чувствительность и улучшает качество жизни. Метод безопасен и эффективен даже в запущенном случае.
  11. Новейший способ ударно-волновой терапии заключается в воздействии акустических волн на кальцинированный нарост. Возможно полное или частичное разбивание остеофита.
  12. Хирургическая операция стачивания костного образования рассматривается после неудачного результата применения других методик.

Самим определить, чем лучше лечить пяточную шпору, сложно. Врач обычно назначает комплекс процедур, ориентируясь на данные пациента и полагаясь на собственный опыт.

Необходимые лекарства

Используемые лекарства от шпоры на пятке оказывают лечение в трёх направлениях:

  • местное обезболивание;
  • борьба с воспалением;
  • замедление роста остеофита.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector