Чем полезен душ шарко

Душ Шарко: показания и противопоказания старая методика в новом ракурсе

Об уникальных свойствах воды и ее положительном влиянии на человеческий организм наслышаны многие. Для современного общества гидротерапия превратилась в простое привычное дело. Среди разнообразия водных процедур душ Шарко по праву занимает одно из лидирующих мест. Напомним в деталях, что это за метод и в чем его превосходство. Возможно именно наличие душевой кафедры сыграет решающую роль в выборе санатория для оздоровительных и реабилитационных мероприятий.

Душ Шарко назван по имени своего изобретателя – известного французского ученого Жана Мартена Шарко. Более века назад профессор доказал эффективность лечения неврологических и психических расстройств водной струей. Особой популярностью методика пользовалась в республиках бывшего Советского Союза. Со временем диапазон применения гидротерапии ударного типа существенно расширился, но процесс проведения дошел до нас в первоначальном варианте.

Техника выполнения

Механизм действия душа Шарко базируется в диаметрально противоположном чередовании температурного порядка воды и напора различной мощности. Переменное сужение и расширение сосудов гарантирует мощный тонизирующий эффект.

В классическом варианте процедура проходит следующим образом. Пациент располагается у стены, с закрепленными держателями, в 3 метрах от устройства, с которого подается вода. Веерной струей специалист поэтапно обрабатывает все тело, акцентируя внимание на проблемных участках. Массаж начинают с нижних конечностей, переходя на верхнюю часть туловища. При повороте воздействию струи подвергают боковые части. Напор воды и контрастность температуры усиливают постепенно.

Длительность сеанса варьируется от 1 до 5 минут. С каждой процедурой температура воды понижается, давление повышается, продолжительность воздействия увеличивается. В некоторых случаях время массажа продлевают до 15 минут. Зоны лица, головы, позвоночника, молочных желез и половых органов обработки не подвергаются.

Традиционный лечебный курс занимает 14 – 21 день при ежедневных посещениях, либо с промежутком в 2 дня. Частота процедуры при необходимости – один раз в полгода.

Польза и вред

Для чего полезен душ Шарко? Процедура обладает эффектом легкого пилинга, удаляет с поверхности кожного покрова ороговевшие частицы. При гидромассаже активизируется циркуляция лимфы, усиливается клеточное питание, улучшается обмен веществ, что способствует выведению из организма накопившихся шлаков, токсинов, излишней жидкости. Среди многочисленных процедур гидротерапии прекрасная половина человечества отдает предпочтение душу Шарко из-за ярко выраженного жиросжигающего действия.

Неоспорим общеукрепляющий эффект контрастного душа, положительно влияющего на иммунную систему. Гидромассаж дает толчок к физиологической регенерации – обновлению внутриклеточных структур, клеток, тканевых волокон. Благодаря общей стимуляции кровообращения внутренние органы в достаточном количестве снабжаются питательными веществами.

В процессе кровь усиленно обогащается кислородом, позволяя доставлять жизненно необходимый газ к нервным тканям головного мозга. За счет чего активизируется мозговая активность, проходят головные боли.

В преддверии летних отпусков следует учесть свою готовность прогуляться по пляжу с синяками на теле.

Для корректировки необходимого эффекта перед началом лечебного курса следует обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

С учетом индивидуальных особенностей гидромассаж назначают в следующих случаях:

  • функциональные нарушения ЦНС;
  • заболевания периферической нервной системы;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • депрессивные состояния;
  • синдром хронической усталости;
  • повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • мышечная атрофия;
  • разные степени ожирения;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • профилактика и лечение целлюлита;
  • малоподвижный образ жизни;
  • повышение стрессоустойчивости организма;
  • улучшение психоэмоционального фона и общего физического состояния.

В составе комплексной терапии практикуется применение душа Шарко при заболеваниях суставов. Способность мощной струи активизировать кровообращение и лимфоток, ускорять обмен веществ приостанавливает развитие дегенеративно-дистрофических изменений в суставных элементах и позвоночных структурах.

Противопоказания

Многолетнее применение душа Шарко выявило противопоказания к его применению.

К ним относятся:

  • артериальная гипертония 2 и 3 степени;
  • перенесенный инфаркт миокарда, либо инсульт;
  • воспалительные и инфекционные заболевания кожного покрова, мочеполовой системы;
  • воспаления суставов в период обострения;
  • острые респираторные заболевания;
  • повышенные температурные показатели;
  • менструальный цикл;
  • варикоз;
  • туберкулез;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • период вынашивания плода;
  • злокачественные новообразования;
  • прогрессирующие психозы;
  • дистрофия.

Проведение процедуры считается нецелесообразным при повышенной кожной чувствительности.

Гидротерапия в домашних условиях

Точно воссоздать приспособление, аналогичное душу Шарко, в домашних условиях не получится. Основное препятствие – размеры стандартных ванных комнат, при которых невозможно добиться нужного ударного напора.

Подобием альтернативы для дома рассматривается душ Алексеева. Производитель заявляет, что устройство способно поддерживать давление воды в количестве 6 атмосфер . Специальная насадка, заменяющая бытовую, оснащена микроотверстиями. Массаж рекомендуется проводить при температурном режиме в 20º – 25º . Если ощущения вызывают сильный дискомфорт температуру повышают.

Но даже ультрасовременные многофункциональные насадки не смогут превратить домашний душ в душ Шарко. Тем более, что значимость процедуры зависит от знания приемов гидротерапии и правильного нахождения массажных линий. Кроме понимания, как правильно делать водный массаж, необходимо учитывать все возможные противопоказания, дабы вместо пользы не нанести организму непоправимый вред.

Душ Шарко: полезен или нет?

Душ Шарко — простой и довольно эффективный метод гидротерапии — используют уже более 100 лет. Изобрел его профессор из Франции Жан Мартен Шарко.

Доктор Шарко использовал струевой душ для лечения больных истерией в клинике нервных болезней в Париже. Правда, его техника лишь отдаленно напоминает современный душ Шарко: вода была довольно холодной, а напор — очень сильным.

Позже эту методику, несколько усовершенствовав, стали применять и в комплексной терапии болезней кровеносной системы. Еще через некоторое время обнаружилось благотворное влияние душа Шарко и на другие органы и системы.

Читать еще:  Производители мелоксикам

В России, еще дореволюционной, душ Шарко появился благодаря доктору Михаилу Зернову. Он бывал в Париже, в том числе на лекциях профессора Шарко, и внедрил методику лечения ударной струей воды на российских курортах КавМинВод. Она активно применялась в советских здравницах и не сдает позиций по сей день.

Сегодня этот метод гидротерапии носит имя французского ученого лишь в России и некоторых странах постсоветского пространства, тогда как, к примеру, во Франции называется общим струйным душем. Но суть от этого не меняется: душ Шарко становится все более популярным, причем не только в качестве лечебно-профилактического, но и косметического средства. SPA-центры предлагают пройти сеансы для похудения, снижения выраженности целлюлита и улучшения тонуса кожи.

Суть метода

Методика проведения душа Шарко предполагает использование двух сильных потоков воды, которые направляются на пациента, стоящего на расстоянии 3-5 метров от душевой кафедры. Удары воды, подающейся под давлением до 4 атмосфер, массируют тело, разгоняют лимфу и улучшают ток крови.

В результате такого воздействия улучшается кровоснабжение и работа различных органов, ускоряется обмен веществ, активизируется иммунная система, происходит своеобразный детокс, уменьшаются жировые отложения.

Техника выполнения процедуры, хоть и кажется довольно простой, но все же требует от специалиста профессиональных навыков. Медработник прорабатывает разные части тела в определенной последовательности.

Вначале человека полностью обдают так называемой веерной струей снизу-вверх, а затем целенаправленно воздействуют потоками воды (узконаправленными и веерными) на разные участки тела: ноги и спину, бока и переднюю часть тела снизу вверх. При необходимости живот дополнительно массируют круговыми движениями по часовой стрелке. В завершение процедуры на пациента вновь направляют веерную струю.

Лечение женских проблем без агрессивных методик: что умеет бальнеотерапия

Курс, как правило, состоит из 10-15 сеансов, их продолжительность постепенно увеличивается до 5-7 минут. Процедуру можно проходить ежедневно или же через 2-3 дня, постепенно снижая температуру воды на 1-2 градуса и повышая напор.

При проведении так называемого шотландского душа за один сеанс температура воды меняется несколько раз. С каждой последующей процедурой медработник увеличивает температурный контраст.

Именно такой гидромассаж, традиционный или шотландский, но обязательно выполненный по всем правилам компетентным специалистом, окажет на организм тот эффект, который от него ждут.

Уже после первой процедуры человек ощущает небывалую легкость, у него повышается общий тонус, уходит тревожность и раздражительность. После полного курса пациенты с удовольствием обнаруживают улучшение самочувствия и общего тонуса организма, а также уменьшение проявлений целлюлита и определенную потерю веса. В качестве приятного бонуса — кожа становится более упругой.

Если же после душа Шарко присутствует разбитость, болезненные ощущения или головокружения, есть вероятность того, что процедура проведена неправильно, или же специалист не учел наличие противопоказаний.

Кому полезен душ Шарко

Несомненную пользу душ Шарко окажет при депрессии, синдроме хронической усталости, затяжном стрессе, неврастении и других заболеваниях нервной системы, а также остеохондрозе, артрите, остеоартрозе и других проблемах с суставами. Показан он и при атрофии мышц вследствие травм и генетических заболеваний, нарушении обмена веществ, ожирении и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Полезен курс гидротерапии и совершенно здоровым людям, например, спортсменам для расслабления мышц после интенсивных тренировок и женщинам, которые хотят повысить упругость кожи и избавиться от пары лишних сантиметров на талии и эффекта апельсиновой корки. Душ Шарко также подойдет в качестве общеукрепляющего, тонизирующего и омолаживающего средства.

Ложка дегтя

Как и у любого физиотерапевтического метода, у душа Шарко при массе положительных сторон есть и минусы. В первую очередь это ряд противопоказаний.

Душ Шарко принесет больше вреда, нежели пользы пациентам с онкопатологией и любыми опухолевыми процессами, имеющими тенденцию к росту, тромбофлебитом, выраженной гипертонией, заболеваниями почек, циститом и аднекситом, экземой и другими кожными болезнями, склонностью к кровотечениям, перенесенными инфарктами и инсультами.

Процедуру не проводят детям до 18 лет и пожилым людям, а также тем, кто имеет дефицит веса. Не стоит отправляться на душ Шарко во время беременности и менструации, при обострении любой хронической болезни, острых инфекционных и воспалительных заболеваниях и повышении температуры тела.

Людям с варикозным расширением вен душ Шарко проводят с некоторыми ограничениями: исключают воздействие воды на проблемные участки ног.

Проводя процедуру, специалист в обязательном порядке обходит область грудных желез, половых органов, лица и головы.

Еще один минус процедуры — это вероятность образования гематом (синяков). Они появляются, если воздействие было слишком интенсивным.

Изобретение XIX века Жана Мартена Шарко актуально и в настоящее время. Известный французский психиатр заметил, что воздействие на организм направленной струей воды оказывает положительное влияние на функционирование внутренних органов и систем. Кроме того, душ Шарко улучшает эмоциональное состояние человека.

Принцип действия процедуры заключается в точечном гидромассаже с использованием струи воды разной температуры и интенсивности. Человек располагается на расстоянии 3-5 метров от установки душа, которая постепенно окутывает пациента водой с ног до головы.

Современные клиники в Москве помогают бороться при помощи душа Шарко с различными заболеваниями и косметическими проблемами.

Лечебные показания

Гидротерапия оказывает множество положительных эффектов. Среди показаний к проведению:

  • малоактивный образ жизни;
  • нарушение опорно-двигательного аппарата;
  • депрессия, апатия, стресс;
  • метаболические расстройства;
  • вегетососудистая дистония;
  • аллергия;
  • подагра;
  • головные боли.

Душ для похудения применяется повсеместно, потому что результаты заметны уже после нескольких сеансов. Среди показаний к проведению процедуры также относят профилактику различных заболеваний. Водный массаж назначают при интенсивных физических нагрузках и для предупреждения целлюлита.

Разновидности душа Шарко:

Противопоказания

Но даже такая полезная процедура способна принести вред человеку. Врачи не проводят манипуляции с беременными женщина и в период лактации. Среди противопоказаний выделяют:

  • менструацию;
  • нарушения кожного покрова;
  • травмы отдельных частей тела;
  • межпозвоночные грыжи;
  • тромбоз и варикоз;
  • перенесенный инфаркт;
  • онкологию любой локализации;
  • мочекаменные заболевания.

Процедуру назначают после диагностики организма для предупреждения развития осложнений. Поэтому лучше не экспериментировать дома и обратиться в специализированное учреждение. Эффект от манипуляций будет заметнее. Стоимость процедуры зависит от квалификации врача и уровня медицинского учреждения.

Читать еще:  Спазм мышц спины как лечить

Полезные свойства

В первую очередь массаж водой полезен для поддержания тонуса, укрепления иммунитета и поддержания здоровья у пациентов. Оздоровительный душ способствует правильному кровообращению.

Правила проведения

Душ Шарко давно доказал свою эффективность, его техника проведения одинакова для мужчин и женщин. Детям не проводят подобные манипуляции, так как ребенок испугается сильного потока воды и внезапного изменения ее температуры.

Во время сеансов используют аппарат с двумя шлангами. Одновременно на кожу направляется две струи, которые меняют температуру с 40 до 20 С°. Современное оборудование позволяет проводить процедуру безболезненно.

  1. Для процедуры пациент должен раздеться до плавок (мужчины) или купальника (женщины), а лучше – полностью обнажиться.
  2. Человек становится у стены на расстоянии 3 метра от медицинского специалиста спиной.
  3. Для устойчивости под ноги кладут резиновый коврик. Во время процедуры следует держаться за специальные поручни.
  4. Вначале на кожу действует направленный поток воды средней интенсивности, постепенно его сила увеличивается.
  5. Струю направляют от ног к голове и от середины туловища к бокам.
  6. Поток воды изменяется в зависимости от поставленных целей.
  7. После пациент поворачивается передом к аппарату.
  8. Завершается процедура веерным прохладным душем.

Если человек будет испытывать боль или дискомфорт, достаточно дать знак, чтобы врач прекратил процедуру или снизил интенсивность напора. Манипуляции должны приносить удовольствие, а не быть во вред пациенту. Врач заблаговременно на аппарате задаст необходимые параметры.

Во время проведения манипуляций необходимо избегать попадания струи воды на зону головы, груди, позвоночника и половых органов.

Длительность процедуры

Пациенты отмечают, что каждый последующий сеанс менее болезнен и даже приносит определенное удовольствие. Женщинам стоит знать, что с приближением менструации болевой порог становится выше, и манипуляции воспринимаются иначе, чем в другие дни цикла. Делать массаж лучше, спустя неделю после месячных.

После процедуры пациенту необходим отдых. В клинике или салоне предложат отдохнуть в течение получаса или принять расслабляющую ванну с травами. Желательно закончить манипуляции легким массажем тела с применением питательного крема.

Частота проведения

Между курсами необходимо делать перерывы. Чтобы не нанести вред кожным покровам и внутренним органам, оптимальный перерыв – полгода.

Цена на процедуру не зависит от показаний к ее проведению.

Какого эффекта ожидать

После полезного гидромассажа пациенты отмечают прилив сил, улучшение самочувствия и состояния здоровья. Плюсы и минусы после процедуры у каждого пациента в конкретных случаях могут быть свои.

Если изначально гидротерапия ударного типа использовалась для лечения патологических неврологических расстройств, то сегодня он завоевал расположение и обычных любителей водных процедур. Гидромассаж входит в перечень обязательных процедур во многих санаториях по всему миру. Эффективное воздействие на умственную активность доказано путем многочисленных исследований.

  • улучшение кровообращения;
  • насыщение клеток кислородом;
  • уменьшение жировых накоплений;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • улучшение эластичности кожи;
  • устранение целлюлита.

Некоторые пациенты замечают небольшие гематомы на теле. Часто их появление обусловлено чувствительностью кожи и индивидуальными особенностями ее строения. Польза от процедуры значительно выше, чем любые неприятные проявления. Тем не менее все побочные явления, вызывающие опасения, должны быть поводом для обращения в клинику.

У тех, кто прошел полный курс оздоровления с гидротерапией Шарко, остаются положительные эмоции от манипуляций. Если придерживаться рекомендаций врачей и косметологов и не относиться к процедуре, как к единственной панацее, можно увидеть изменения во внешности и улучшение состояния здоровья.

Душ Шарко: что это такое, показания, противопоказания и отзывы о процедуре

Среди многих видов гидромассажа, душ Шарко был на время незаслуженно забыт. Но в последнее время этот метод стал набирать всё большую популярность.

К его помощи прибегают и мужчины и женщины. Он помогает решить многие проблемы, а если их нет, то просто позволяет улучшить настроение и самочувствие.

Многих интересуют вопросы: что это такое, какие показания и противопоказания к душу Шарко существуют, сколько сеансов стоит применить, как часто можно делать, какие отзывы и стоимость у этой процедуры. Мы постараемся ответить на все вопросы в нижеследующей статье.

История возникновения

Душ Шарко возник примерно 100 лет назад, изобрёл его известный психиатр и невропатолог Жан Мартен Шарко. Изначально считалось, что это просто гидромассаж, помогающий восстановить кровообращение и улучшить психическое состояние пациента.

Никто не ожидал, что такая водотерапия будет иметь столь мощный лечебный эффект .

Более того, область его применения оказалась на много шире, чем предполагалось вначале.

Теперь активно применяется в области косметологии для уменьшения жировых отложений и удаления растяжек и целлюлита.

Многие спортсмены и просто люди, занимающиеся спортом, пользуются этой услугой для восстановления тонуса и расслабления мышечной системы после изнурительных тренировок.

Механизм действия

Данная методика относится к активной гидромассажной терапии и является наиболее известной в своём роде. Чем же так полезен душ Шарко? Давайте подробнее разберём, что это такое. На человека направляются две струи воды — одна достаточно тёплая, практически горячая, около 45 градусов, а другая прохладная всего 20 градусов.

Под воздействием воды улучшается кровообращение и обмен веществ, это помогает бороться с целлюлитом и излишним весом.

Специалист, проводящий душ Шарко, подаёт мощную струю, находясь на расстоянии 3-5 метров от пациента. Удары воздействуют точечно на нужные зоны и возникает лечебный эффект . Улучшается кровообращение, повышается общий тонус организма.

Воздействие, результаты, фото до и после

Данный вид лечения проводится исключительно в условиях салона , так как для её поведения необходимо специальное оборудование. А поскольку она является медицинской, её проведение возможно только по рекомендации врача и выполнять её должен специалист.

Помимо улучшения эмоционального состояния человека, этот вид гидромассажа благотворно влияет на кровообращение.

Особый эффект такой терапии заключается в том, что массажному воздействию подвергаются все участки тела.

Улучшения самочувствия заметно сразу после прохождения процедуры .

Значительно улучшается обмен веществ, также благодаря массажному эффекту убирается целлюлит. А из-за чередования холодной и горячей воды происходит эффект закаливания , что имеет дополнительное положительное воздействие.

Читать еще:  Синафлан мазь аналоги

Предлагаем посмотреть на результаты после сеансов:

Плюсы и минусы

Несмотря на массу достоинств, у душа Шарко есть и недостатки. Они состоят в том, что это весьма болезненный процесс. После неё у людей с особо чувствительной кожей могут часто оставаться синяки .

К достоинствам душа Шарко можно отнести эффективность и многозадачность . Быстрое восстановление после процедуры, тоже одно из достоинств данного вида гидромассажа.

Кому можно

Прежде всего, данный вид воздействия будет полезен людям, ведущим малоактивный образ жизни .

Поскольку эту процедуру как вид лечения изобрёл врач-психиатр, она окажет серьёзную помощь людям, имеющим психологические проблемы и депрессивные состояния.

Лицам, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата , этот вид терапии будет очень полезен.

В первое время после 2-3 процедур болевые ощущения могут усилиться, но через несколько сеансов самочувствие значительно улучшится.

Впрочем, такая реакция организма характерна для любых видов массажа, и гидромассаж не исключение. Также душ Шарко будет весьма полезен, людям страдающим подагрой .

Узнайте много полезной и интересной информации о молочном пилинге лица.

А что представляет собой ретиноловый пилинг лица и как проходит процедура, можно узнать здесь.

Кому нельзя, ограничения

Несмотря на то, что душ Шарко приносит огромную пользу организму, этот метод может и нанести вред. Главным противопоказанием к данной процедуре является беременность и кормление грудью. Так как струя весьма сильная, есть вероятность того, что она может повредить плод . Такой вид водолечения противопоказан людям с онкологическими заболеваниями.

Проблемы с сердечнососудистой системой и недавно перенесённый инфаркт, тромбоз и варикозы тоже являются строгим противопоказанием.

Людям, у которых есть межпозвоночные грыжи, стоит отказаться от данной процедуры и подобрать что-то более щадящее.

У этого метода также имеется целый ряд временных ограничений, при которых стоит отложить процедуру.

К ним относятся:

    травмы кожного покрова;

критические дни у женщин;

недавние переломы и другие травмы.

К ограничениям можно ещё отнести проведённый курс гидромассажа менее чем 5-7 месяцев назад.

Применение от целлюлита и для похудения

Помимо широкой сферы применения этого душа, открылась ещё одна — это косметология. Душ Шарко часто применяют в борьбе с «апельсиновой коркой». А помогает ли душ Шарко похудеть? Для желающих избавиться от целлюлита и сбросить лишний вес — душ Шарко незаменимая процедура, при отсутствии противопоказаний.

Благодаря тому, что гидромассаж способен значительно улучшить обмен веществ, лишний вес и целлюлит уходит.

Техника проведения, количество и средние цены

Несмотря на то, что процедура может показаться простой, к её исполнению допускаются только специально обученные специалисты. Они знают, как надо регулировать мощность и температуры водных струй. Сначала пускают достаточно горячую воду веером, а затем, постепенно охлаждая её, переходят на струйный режим.

Воздействие проводят круговыми движениями по часовой стрелке, подвергая воздействию конечности и живот.

Области паха, шея и лицо такой обработке не подвергаются , так как струи достаточно мощные, и в этих зонах могут нанести значительный вред.

Для полного курса потребуется 10-15 сеансов. Продолжительность составляет от 2 до 20 минут. Первые 2-3 процедуры длятся от 2 до 5 минут, в дальнейшем время воздействия увеличивается. Стоимость начинается от 400 рублей и доходит до 1800 рублей, все зависит от продолжительности сеанса.

Проводить рекомендуется не чаще чем 2-3 раза в неделю . За это время организм полностью восстанавливается и готов к новому сеансу.

С чем сочетается

Душ Шарко хорошо сочетается с мягкими химическими пилинговыми процедурами. А вот механического пилинга стоит избегать, так как эта процедура весьма агрессивная , коже потребуется некоторое время на восстановление после такой процедуры, и с душем придётся повременить.

А вот различные обвёртывания прекрасно сочетаются с гидромассажем .

Благодаря тому, что душ повышает обмен веществ и размягчает ткани, полезные вещества, быстрее оказывают своё благотворное воздействие на организм.

Но нельзя забывать о том, что эта процедура, прежде всего медицинская, а уж потом косметическая, дальнейшие рекомендации по совмещению с другими процедурами может дать только специалист .

Самостоятельно принимать решение по совмещению — подобно самолечению и может привести к негативным последствиям.

Еще одна разновидность массажа — прессотерапия, процедура способствует лимфодренажу и устранению застойных явлений в организме.

О пользе и преимуществах электрофореза предлагаем узнать здесь.

Мнение пациентов

Предлагаем ознакомиться с отзывами о процедуре душа Шарко:

Ирина, 28 лет, менеджер:

«Прошла полный курс в доме отдыха. Ощущения после первых двух сеансов были не очень, впечатление, что была побита. Но врач настоял провести курс полностью, после третьей процедуры всё стало нормально. Избавилась от хронической усталости, зарядилась силами на весь год. Это просто чудо, всем советую».

Виталий, 34 года:

«Пройти курс лечения душем посоветовал врач, после чего значительно улучшилось самочувствие, настроение и общее состояние. Особенно помогает размягчить мышцы после долгих физических нагрузок (занимаюсь тяжёлой атлетикой). Рекомендую всем».

Анна, 37 лет, дизайнер:

«Стал беспокоить целлюлит, решила пройти курс Шарко, слышала, что помогает. Конечно, это не панацея, но значительно помогает, как дополнительное средство наравне со спортом и другими процедурами».

Василий, 40 лет, инженер:

«Раньше очень часто беспокоила повышенная утомляемость и общая вялость. Знакомые посоветовали ходить на гидромассаж.

Из всех выбрал этот метод, и не ошибся. Специального курса не проходил, но периодически хожу принимать душ Шарко, очень бодрит.

Делаю это примерно раз в неделю-две, чаще не получается, но и этого пока хватает».

«Делала его всего один раз и больше не буду, так как это больно, а потом на теле возникли синяки, это неприятно и малоэффективно. Может оно кому и нравится, но мне такое не подходит. Надо попробовать что-то более подходящее».

Душ Шарко является универсальным методом в подходе к решению проблем со здоровьем как самостоятельный вид гидротерапии, так и в комплексе с другими методами лечения. Но лучше всего не болеть, удачи вам и здоровья!

В заключение посмотрите видео процедуры душа Шарко:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector